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2月号 :: 巻頭技術特集 :: 決まるサーブ&返せるリターン

巻頭技術特集 :: 決まるサーブ&返せるリターン
巻頭技術特集 :: 決まるサーブ&返せるリターン
  • 今こそサーブ&リターンの好・不調をなくす!
    スピードを出す/ネット&アウトを防ぐ「決まるサーブ」
    安定して返せる基本ポイント「返せるリターン」
    ゲームで主導権を握るには「最初の1本目を取る」ことが大切。つまり、ポイントの1本目であるサーブとリターンの精度を高めて安定して入れることがポイントとなる。そこで、今回は『確実に決まるサーブ』と『確実に返せるリターン』を大特集! これであなたの勝利が近づくはず!
    サービス画像!! > P14-15
  • 解説: 谷川健一
    荏原湘南スポーツセンターin CHIGASAKI支配人。全国大会に数多くのジュニア選手を出場させた実績を持ち、その指導力には定評がある。
    谷川健一
  • 写真: 山岡邦彦、中川和泉 イラスト: ヨネヤマタカノリ
    ※解説は右利きのプレーヤーを想定しています。


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動作の効率を高める「ファンクショナルトレーニング」

動作の効率を高める「ファンクショナルトレーニング」
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  • クルム伊達も通う
    動作の効率を高める「ファンクショナルトレーニング」

  • 本誌でツアー日記を連載中のクルム伊達選手が「トレーニング⇒故障⇒治療⇒トレーニングの悪循環で体力的な潮時を真剣に考えさせられていましたが、そんな時に出会ったのがファンクショナル・トレーニングのR-body projectです」、「故障のリスクが少なくなるばかりか、より大きな新しいパワーを生み出せるようになりました」と紹介したファンクショナル・トレーニング。実際にどんなトレーニングなのか。クルム伊達選手も信頼するR-body projectの鈴木 岳トレーナーに取材をしてきました。
  • 解説: 鈴木岳(アスレティックトレーナー。株式会社R-body project代表取締役。博士(スポーツ医学)。97年ワシントン州立大学卒業。08年筑波大学大学院博士課程修了。10年バンクーバー五輪SAJ(全日本スキー連盟)専属トレーナー。12年ロンドン五輪日本選手団トレーナー) 鈴木岳
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ウインターテニスが快適になる! 冬の『あったか&お助け』グッズ71

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  • 厳冬でもがんばるテニスマンを応援!!
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    冬本番となったこの季節。屋外でのテニスを楽しみたいけど『寒いからなぁ・・・』と重い腰が上がらない、という人も多いのではないでしょうか?! そんな寒~い冬でも快適にテニスを楽しめる"あったか&お助け"グッズをドドーンと紹介! これらのアイテムが、真冬でもあなたのベストフォーマンスを引き出してくれます!
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2月号 目次

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2月号 表紙 2月号 目次
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