裏技 プロだけが知っている「レッスン上達法」

第18回 ダブルスの勝敗を分ける大切なショット! ポーチ・ボレー

第18回 ダブルスの勝敗を分ける大切なショット! ポーチ・ボレー
第18回 ダブルスの勝敗を分ける大切なショット! ポーチ・ボレー
第18回 ダブルスの勝敗を分ける大切なショット! ポーチ・ボレー
第18回 ダブルスの勝敗を分ける大切なショット! ポーチ・ボレー
  • 第18回 ダブルスの勝敗を分ける大切なショット! ポーチ・ボレー
  • Point1:
    ポーチではスイングする意識は禁物!
    「自分が壁になったつもりで当てるだけ」でOK!
  • Point2:
    振り遅れを防ぐには構えで
    「上体を起こして余裕を持つ」のがカギ
  • Point3:
    「イメージする打点の高さにラケットセット」
    すれば時間をロスせずに打てる!
  • Point4:
    動く方向は真横ではなく「斜め前へ詰める」ことが鉄則

  • PDFでご覧頂くと、さらに詳しく全ページをご覧頂けます!!

    PDFをダウンロード


  • 本レッスンは2010年6月号に掲載されております。
    購入ページへ
  • 定期購読・バックナンバーご購入のご案内
  • Miki Miyamura Official Blog

第17回 苦手なネットプレーも得意になる! 難しいボレー大特集

第17回 苦手なネットプレーも得意になる! 難しいボレー大特集
第17回 苦手なネットプレーも得意になる! 難しいボレー大特集
第17回 苦手なネットプレーも得意になる! 難しいボレー大特集
第17回 苦手なネットプレーも得意になる! 難しいボレー大特集
  • 第17回 苦手なネットプレーも得意になる! 難しいボレー大特集
  • Point1:(右上画像参照)
    力の入りづらいバックのハイボレーは
    「横向きテイクバックが鉄則」
  • Point2:
    手首を前後に動かすのは禁物
    「ヘソを中心としてラケットにパワーを 伝える」意識がコツ
  • Point3:
    ローボレー成功のカギは
    「低い姿勢を保ちボールの下からラケットを当てる」こと
  • Point4:
    劣勢時に選択するハーフボレーは
    「ラケット面=壁の意識でスイング」が秘けつ

  • PDFでご覧頂くと、さらに詳しく全ページをご覧頂けます!!

    PDFをダウンロード


  • 本レッスンは2010年5月号に掲載されております。
    バックナンバー購入ページへ
  • 定期購読・バックナンバーご購入のご案内
  • Miki Miyamura Official Blog