第22回 苦手意識がなくなる10のマル秘リターン術
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- Point1: <バックハンド>逆クロスへのリターン
逆クロスへのコントロールは左手首の形をキープし上へのスイングを強調せよ！
- 基本ポイント!
"ファーストボレーされてもいい!"という気持ちならリターンしやすい! - Point2: <フォアバック共通>逆クロスへのリターン
打点を自分のほうへ引き付ける意識
⇒自然と打球面が逆クロスへ向き抜群のコントロールを可能に - Point3: <フォアバック共通>逆クロスへのリターン
振り遅れによるミスはボディターンのみのテイクバックで解決 - Point4: <フォアハンド>逆クロスへのリターン
アドサイドからのフォアは≪ボールの内側を削る≫意識が成功の秘けつ(左下図参照) - スライスリターン
スライスリターンはボレーするイメージで打て! - ロブリターン
打球面をやや上向きにしてボールの後ろから当てれば相手前衛の頭上を抜くロブリターンが完成 - Point1: リターンの基本
一歩前へ踏み込んでリターン⇒安定感を生み出すカギ - 上級者向けテク
サービスダッシュしてきた相手後衛の足下に狙う⇒ミスを誘発しポイント奪取につなげられる! - Point2: リターンの基本
スイング後その場所に止まるのはNG
①前に詰める
②ベースラインで構える
ようにして次の展開に備えよ! - 本レッスンは2011年1月に掲載されております。
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第21回 ミスなく決めるバックハンド≪10のポイント≫
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- Point1: １・２歩コート内に入って打つとき高い打点からウィナーを奪え!<片手打ち>
① 右手首の角度をキープし横スイング
②ヘッドを立ててインパクトすれば打球面が安定＆力負けしない！！
- Point2: １・２歩コート内に入って打つとき高い打点からウィナーを奪え!<両手打ち>
一度ヘッドを落とし左手でかぶせるようにスイングすれば力強く返球可能！ - Point3: １・２歩コート内に入って打つとき高い打点からウィナーを奪え!<両手＆片手打ち共通>
「前に走りながら打つ」は×「一瞬止まって打つ」が正解 - Point1: 相手のボールが深いときライジングショットで対処せよ！
苦しいときに頼れるライジングショットはボールの下からラケットを当てていくのがカギ - Point2: 相手のボールが深いときライジングショットで対処せよ！
打球面をやや伏せてテイクバックすれば正しいインパクトを迎えられる - Point3: 相手のボールが深いときライジングショットで対処せよ！
左脇を締めてコンパクトにラケットをセット
⇒打点がブレずに安定感が劇的ＵＰ！ - 相手のボールが深いときライジングショットで対処せよ！
ココもポイント!(左下図参照)
必ず重心を前にする必要なし
後ろに下がりながら打っても◎ - Point1: サイドに振られたときランニングショットで一発逆転！
一発逆転のランニングショットは「頭を下げない」意識で打て！ - Point2: サイドに振られたときランニングショットで一発逆転！
走りながらコンパクトにテイクバック
⇒フレームショットや当たり損ねなどのミスを軽減 - 本レッスンは2010年12月に掲載されております。
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